17日 11月 2016

逆転のポーズ

妊娠、出産、産後を経て、

やっとこさ逆転のポーズの練習を再開しました♬

妊娠発覚後から1年以上のブランクがあいてしまい、

なかなかできずにいましたが、

なくなった筋力をつけ、姿勢の矯正ができてきたので

超久々にチャレンジしました！

ヨガインストラクター資格を取るにあたって避けて通れないポーズなんですが、

初めて挑戦したとき全然出来なくて、

テストがある所もあると聞き、何度も必死に練習した記憶があります。

まだまだ真っ直ぐに綺麗に立ててなく恥ずかしいレベルですが、

産後ヨガ再開2ヶ月半では、

まずまずの回復ではないでしょうか(笑)(⌒-⌒; )

こうなってくると、

ヨガ熱再燃！

もっともっと頑張るぞ〜

生徒皆様も、またチャレンジしましょうね〜